Déroulement des séances

Une première séance d’hypnose consiste en une « détermination d’objectif ». Cette démarche fondamentale est en elle-même déjà thérapeutique, dans le sens où elle active déjà de nombreuses prises de conscience, et permet aussi de savoir exactement « où l’on va » dans la thérapie .
À partir de là, une ou plusieurs séances sont proposées afin d’atteindre cet objectif. Le nombre de séances pouvant aller de une à une dizaine.
L’hypnose fait partie des thérapies dites « brèves ».

Au cours des séances suivantes, il y a un découpage de la séance en trois parties :

  • un temps d’ entretien
  • une entrée en état d’hypnose (que l’on nomme « induction ») proposée en fonction des besoins/du fonctionnement spécifique de chacun
  • une phase dite « de travail » au cours de laquelle le praticien guide le patient à travers les ressources de son inconscient

Un court temps de verbalisation est proposé à la fin, sans que celui-ci ne prenne trop de place non plus. L’idée étant d’éviter de remettre du mental dans le travail qui vient d’être réalisé par l’inconscient.